Cu ce nu se combină peptidele în rutina de skincare – greșeli frecvente și cum le eviți

Îngrijirea corectă a pielii nu ține doar de alegerea produselor potrivite, ci și de modul în care le integrezi astfel încât ingredientele active să lucreze eficient pentru tine. Peptidele au devenit rapid preferatele multor persoane care urmăresc să își mențină pielea fermă, netedă și tânără. Totuși, ca să obții rezultatele dorite, ai nevoie să le folosești inteligent, evitând combinațiile dăunătoare și greșelile frecvente.

În acest articol, vei găsi detalii practice despre cum funcționează peptidele, cu ce ingrediente nu se potrivesc și cum să îți construiești rutina astfel încât să eviți iritațiile sau reducerea eficienței produselor.

Ce sunt peptidele și cum acționează în skincare?

Peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi care transmit semnale celulelor pielii să producă mai mult colagen sau elastină [1]. Colagenul și elastina se numără printre proteinele care mențin pielea fermă şi suplă. Folosirea unui serum sau a unei creme cu peptide poate stimula aceste procese naturale de regenerare.

În produsele de îngrijire, întâlnești mai multe tipuri de peptide, cum ar fi:

• Peptide semnalizatoare: stimulează sinteza de colagen și ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor;
• Peptide transportoare: sprijină transportul mineralelor utile în piele;
• Peptide neurotransmițătoare: au capacitatea de a relaxa mușchii feței, ceea ce poate diminua apariția ridurilor de expresie.

Cremele și serurile cu peptide devin rapid eficiente, mai ales atunci când le folosești într-o rutină bine structurată. 

De ce este important să combini corect peptidele cu alte ingrediente?

Chiar dacă peptidele aduc beneficii, ele nu funcționează la potențial maxim dacă le combini cu ingredientele nepotrivite. Fiecare componentă activă are nevoie de un anumit mediu (pH, stabilitate chimică) ca să acționeze eficient.

Folosirea peptidelor cu acizi exfolianți sau retinoizi, fără o strategie potrivită, poate duce la iritații sau la anihilarea efectelor pozitive. De aceea, este util să înțelegi cum interacționează substanțele din rutina ta și să organizezi fiecare pas pentru a apăra pielea și a o ajuta să se regenereze. 

Pașii de urmat pentru integrarea corectă a peptidelor

Mai jos găsești o serie de pași pe care îi poți urma zi de zi pentru a construi o rutină echilibrată și eficientă:

1. Verifică ingredientele produselor din rutina ta

Citește lista de ingrediente de pe fiecare produs și notează dacă folosești acizi, retinol, peroxid de benzoil sau niacinamidă. Înțelege modul în care acționează fiecare ingredient. Poți consulta un ghid util despre ingrediente de evitat alături de niacinamidă aici pentru a înțelege mai bine interacțiunile din rutina ta.

2. Evită să aplici peptidele împreună cu acizi exfolianți (AHA, BHA)

Acizii exfolianți – precum acidul glicolic, lactic (AHA) sau acidul salicilic (BHA) – au un pH scăzut, incompatibil cu peptidele. Astfel de combinații pot destabiliza și reduce eficiența produselor cu peptide. Dacă folosești, de exemplu, o cremă ca AHA Scaling Cream, nu aplica imediat după și un serum cu peptide. Pentru rezultate mai bune:

• Aplică acizii exfolianți într-o seară și peptidele într-o altă seară.
• Așteaptă cel puțin 30-60 minute între aplicări, dacă insiști să le folosești în aceeași zi.

3. Nu combina peptidele cu retinol și derivații acestuia

Retinolul stimulează reînnoirea pielii, însă combinația retinol-peptide, mai ales aplicate una după cealaltă, poate declanșa uscăciune, roșeață sau iritații. Pentru a evita disconfortul:

• Aplică retinolul seara, iar peptidele dimineața.
• Poți alterna serile în care aplici fiecare produs.

4. Evită asocierea cu peroxidul de benzoil

Peroxidul de benzoil, foarte prezent în tratamentele antiacneice, poate reduce eficiența peptidelor și accentua uscăciunea pielii. Dacă ai nevoie de ambele ingrediente în rutină, folosește-le la ore diferite sau în zile diferite, dând pielii timp să se refacă între aplicări.

5. Nu folosi scruburi și exfolianți agresivi împreună cu peptidele

Scruburile fizice sau măștile cu acțiune exfoliantă intensă pot sensibiliza pielea și o pot face mai vulnerabilă la iritații dacă le combini cu produse bogate în peptide. Folosește exfolianții la distanță de peptide (de exemplu, exfoliantul într-o zi și peptidele în altă zi) pentru a proteja bariera naturală a pielii.

6. Fii atentă la ingredientele complementare

Peptidele se asociază bine cu [2]:

• Acid hialuronic: hidratează intens pielea.
• Ceramide: completează efectul de întărire a barierei cutanate.
• Niacinamidă: ajută regenerarea, dar aplică la distanță față de acizii exfolianți.
• Antioxidanți blânzi, ca vitamina C stabilizată (ex: Vitamin C Boosting Serum Dr. Althea), dacă formulele și pH-ul produselor permit. 

Aplică întotdeauna produsele cu peptide după curățare și toner, dar înainte de crema hidratantă, pe pielea ușor umedă, pentru a maximiza absorbția.

Sfaturi practice pentru integrarea sigură a peptidelor

• Începe cu aplicarea pe o zonă mică de piele, ca să observi posibile reacții.
• Asigură-te că produsele cu peptide nu interacționează cu alte ingrediente puternice, mai ales dacă ai pielea sensibilă.
• Nu te baza exclusiv pe efectele peptidelor; susține rutina cu o hidratare adecvată și o alimentație variată, bogată în aminoacizi.
• Folosește întotdeauna protecție solară pe timpul zilei, mai ales dacă ai inclus în rutină retinol [3] sau acizi AHA/BHA [4].
• Dacă pielea se irită, devine roșie sau se descuamează, rărește aplicarea produselor și cere sfatul medicului sau farmacistului. Nu încerca să-ți autodiagnostichezi starea pielii.

 

Peptidele pot avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, dacă le folosești corect și eviți ingredientele cu care nu se combină bine. Alege produse formulate pentru tipul tău de piele și adaptează rutina pe baza reacțiilor pe care le observi. Fii răbdătoare și acordă timp fiecărei formule să acționeze. 

Vrei să găsești produsele potrivite pentru tine și să folosești corect ingredientele active? Explorează produsele de la branduri renumite de pe SkinSeen.ro și aplică sfaturile din acest ghid pentru o rutină de îngrijire sigură și eficientă!

Disclaimer: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Pentru decizii corecte și adaptate nevoilor tale, cere sfatul unui medic dermatolog.

Surse:

1. January 04, and 2022. “What Are Peptides? Here’s What to Know about This Anti-Aging Skincare Ingredient.” Health.com, www.health.com/beauty/skincare/what-are-peptides (accesat la 25.09.2025);

2. Hanin Hamie, et al. “A Review of the Efficacy of Popular Eye Cream Ingredients.” International Journal of Women’s Dermatology, vol. 10, no. 2, 1 June 2024, pp. e156–e156, https://doi.org/10.1097/jw9.0000000000000156 (accesat la 25.09.2025);

3. Sharkey, Lauren. “What Is Retinol? 6 Things to Know.” Healthline, 13 Aug. 2021, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-retinol (accesat la 25.09.2025);

4. Caporuscio, Jessica. “AHA vs BHA: The Difference and How to Use Both.” Www.medicalnewstoday.com, 23 Apr. 2021, www.medicalnewstoday.com/articles/aha-vs-bha (accesat la 25.09.2025).