Secretele apei termale - Proprietăți esențiale pentru sănătatea pielii

Apa termală este considerată un remediu natural ce te poate ajuta să ameliorezi diverse afecțiuni dermatologice chiar după prima aplicare, iar efectele pot persista mai multe luni. Folosită de peste două milenii pentru calmarea și vindecarea pielii, acest tip special de apă este extras din izvoare naturale aflate la mare adâncime, acolo unde este îmbogățită cu minerale esențiale precum seleniu, zinc, magneziu sau calciu.

În dermatologie, apa termală este un adjuvant real în tratarea unor afecțiuni precum eczema, psoriazisul, dermatita atopică sau roșeața post-proceduri estetice. Prin proprietățile sale antiinflamatorii, calmante și reparatoare, ea contribuie la refacerea pielii afectate și la menținerea echilibrului natural al acesteia.

Dacă îți dorești să afli mai multe despre apa termală, în acest articol vei descoperi ce este ea, cum variază compoziția ei în funcție de sursă și ce beneficii poate aduce concret pielii tale. Vom explora și modul în care o poți integra corect în rutina zilnică, indiferent dacă ai pielea sensibilă, iritată sau pur și simplu vrei un plus de protecție.

Ce este apa termală?

Apa termală este o apă naturală care provine din straturi adânci ale pământului. Probabil că asta știai, dar te-ai întrebat ce conține apa termală? Pe parcursul filtrării prin roci, această apă se încarcă cu minerale și oligoelemente benefice pentru piele. Datorită purității sale și compoziției bogate – care poate include zinc, seleniu, calciu sau magneziu – este recunoscută pentru proprietățile calmante, antiinflamatorii și regeneratoare, fiind folosită frecvent în dermatologie și îngrijirea pielii sensibile sau afectate. 

Există numeroase studii de specialitate care remarcă beneficiile apei termale. De exemplu, PubMed este o bază de dată cu articole științifice din domeniul dermatologiei și cosmeticii care oferă multe cercetări din domeniu. Aceste studii au evidențiat proprietățile apei termale printre care se numără: 

• proprietăți de reparare a barierei cutanate, 

• protejarea de radicalii liberi,

• proprietăți antioxidante, 

• proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare, 

• activitate proliferativă, 

• reglarea proceselor implicate în îmbătrânirea pielii 

• proprietăți hidratante.

Având în vedere aceste beneficii numeroase demonstrate în studii clinice, vom dezvolta mai jos informații esențiale despre apa termală pentru a te ajuta să o alegi corect și să introduci în rutina de îngrijire a pielii. 

Clasificarea dermatologică a apelor termale

Când folosești o apă termală, poate nu te gândești că în spatele acelui produs stă o compoziție atent studiată. Fiecare apă termală vine dintr-o sursă diferită și are un profil unic de minerale – iar asta contează pentru pielea ta. De fapt, modul în care este clasificată apa termală spune multe despre ce conține apa termală, cum acționează asupra pielii și pentru ce tip de afecțiuni sau nevoi este potrivită. Iată mai jos o clasificare care te va ajuta să înțelegi mai bine beneficiile apelor termale. 

Ape bicarbonatate, sulfuroase și saline: diferențe terapeutice

Compoziția chimică a apei termale determină proprietățile sale terapeutice. În dermatologie, poți întâlni trei tipuri principale de ape termale, fiecare cu efecte specifice asupra pielii:

• Apele bicarbonatate conțin preponderent sodiu, potasiu, calciu și magneziu. Acestea sunt eficiente pentru hidratarea pielii și creșterea elasticității. Pentru afecțiunile pielii sensibile, apele bicarbonatate oferă protecție prin întărirea mecanismelor naturale de autoapărare.

• Apele sulfuroase sunt bogate în sulf și magneziu, având un efect remarcabil în regenerarea pielii. De asemenea, acționează ca antiinflamatoare naturale și prezintă activitate bactericidă. Datorită conținutului de hidrogen sulfurat, aceste ape sunt deosebit de eficiente în tratarea psoriazisului, eczemelor și dermatitei seboreice.

• Apele saline (cloruro-sodice) conțin calciu, magneziu, iod și brom, oferind protecție pielii prin consolidarea barierei cutanate. În plus, aceste ape au efect antioxidant puternic, fiind recomandate pentru afecțiuni inflamatorii ale pielii.

Clasificarea după temperatură: reci, homeoterme, hipertermale

Temperatura este o proprietate fundamentală care influențează eficacitatea apei termale în aplicațiile dermatologice. Conform clasificării oficiale, apele termale se împart în:

• Ape reci cu temperatura sub 20°C

• Ape hipoterme între 20-30°C sau 20-31°C

• Ape homeoterme între 30-40°C sau 32-38°C (denumite și termale)

• Ape hipertermale între 40-50°C sau peste 38°C

Probabil te întrebi de ce este importantă temperatura unei ape termale? Deoarece temperatura influențează direct absorbția mineralelor la nivel cutanat. 

De exemplu:

• apele hipertermale, având temperaturi ridicate, dizolvă mineralele în cantități mai mari decât sursele de apă la temperatură normală. Astfel, când aplici o apă termală hipertermală pe piele, obții o concentrație mai mare de minerale benefice precum calciul și litiul.

În timpul unei băi cu apă termală sulfuroasă la temperatură ridicată (38-60°C), porii pielii se deschid, permițând absorbția optimă a mineralelor prin piele, îmbunătățind circulația și oxigenarea organelor interne.

Rolul reziduului fix în eficiența dermatologică

Ce este reziduul fix? Reziduul fix este unul dintre cei mai importanți parametri în clasificarea apelor termale pentru uz dermatologic și reprezintă totalitatea substanțelor organice și anorganice dizolvate în apă, stabile la o anumită temperatură. În funcție de acest parametru, apele minerale se clasifică în:

• Ape cu mineralizare medie: 1-15 g/L

• Ape minerale concentrate: 15-35 g/L

• Ape minerale foarte concentrate: 35-150 g/L

• Ape minerale de mare concentrație: peste 150 g/L

Reține un aspect foarte important - în dermatologie, alegerea apei termale depinde direct de concentrația de săruri. 

De exemplu:

• apa termală folosită în cosmetică este deseori hipertonă. Nivelul optim de mineralizare permite o absorbție eficientă la nivelul pielii fără a lăsa reziduuri sau a provoca iritații.

Prin urmare, când cauți cea mai bună apă termală pentru problemele tale dermatologice, verifică reziduul fix, deoarece acesta indică concentrația de minerale benefice care vor acționa direct asupra afecțiunii tale cutanate.

Compoziția chimică a apei termale și efectele farmacologice

Fiecare picătură de apă termală reprezintă un adevărat laborator natural, conținând o compoziție minerală complexă care variază în funcție de geologia specifică a regiunii din care provine. Compoziția și concentrația acestor substanțe determină proprietățile terapeutice și farmacologice ale apelor termale.

Zinc, seleniu și mangan: efecte antiinflamatoare și antioxidante

Zincul din apa termală are un rol esențial în reducerea iritațiilor cutanate, fiind deosebit de eficient împotriva eritemului fesier la bebeluși. Acesta contribuie la:

• regenerarea celulară

• are proprietăți antiinflamatorii puternice, ajutând la întărirea mecanismelor naturale de autoapărare ale pielii.

Seleniul, prezent în multe ape termale, acționează ca un puternic antioxidant, protejându-ți pielea împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. Studiile clinice demonstrează că apa termală bogată în seleniu poate:

• reduce producția de radicali liberi cu până la 34%, încetinind astfel procesul de îmbătrânire cutanată. 

• contribuie la întărirea vaselor de sânge fragile, reducând apariția teleangectaziilor.

Manganul completează acțiunea acestor minerale prin efectul său bactericid împotriva Staphylococcus aureus, bacterie frecvent detectată în dermatita atopică. Într-adevăr, în studii clinice, atât manganul cât și seleniul au demonstrat capacitatea de a modula răspunsul imun în diverse afecțiuni cutanate, inclusiv dermatita atopică și psoriazisul.

Sulful și siliciul: acțiune asupra dermatitei atopice și psoriazisului

Sulful este unul dintre cele mai importante componente ale apelor termale utilizate în dermatologie, fiind cunoscut pentru:

• efectele sale antiinflamatorii, 

• efectele antifungice 

• efectele antibacteriene. 

Hidrogen sulfurat prezent în aceste ape este singurul compus al sulfului care se absoarbe în organism prin piele, plămâni și pe cale digestivă.

De ce este sulful atât de apreciat pentru dermatologie? Cercetările recente arată că sulful poate inhiba, în mod dependent de doză, proliferarea celulelor T și producția de citokine proinflamatorii, cum ar fi interleukina (IL)-2, IL-8, IL-23, IL-17 și interferonul (IFN)-γ. Astfel, când aplici apa termală sulfuroasă pe leziunile de psoriazis, beneficiezi de reducerea inflamației și ameliorarea aspectului plăcilor psoriazice.

Siliciul prezintă următoatele beneficii:

• stimulează producția de colagen și elastină, 

• contribuie la îmbunătățirea elasticității pielii

• asocierea siliciului cu sulful în apele termale creează un efect sinergic deosebit de benefic pentru pielea afectată de psoriazis sau dermatită atopică.

Stronțiu și calciu: calmarea iritațiilor și refacerea barierei cutanate

Stronțiul, deși un mineral mai puțin cunoscut, joacă un rol important în:

• atenuarea senzațiilor de disconfort cutanat. 

• acționează în sinergie cu calciul pentru a calma pielea iritată și a reduce senzația de mâncărime sau arsură caracteristică multor afecțiuni dermatologice.

Calciul contribuie fundamental la:

• întărirea barierei cutanate, aspect esențial pentru sănătatea pielii

• consolidarea legăturilor între celulele pielii, reducând pierderea de apă transepidermică 

• îmbunătățește rezistența cutanată la factorii de stres din mediu. 

Mineralele precum calciul și magneziul, prezente în apa termală, participă activ la procesul de reînnoire celulară, stimulând celulele să-și utilizeze propriile resurse.

Aceste minerale, alături de alte oligoelemente precum potasiul și magneziul, îmbunătățesc funcția de barieră a pielii, aspect deosebit de important în condițiile în care bariera cutanată este afectată de factori precum expunerea la soare, vânt puternic, temperaturi scăzute sau utilizarea unor produse de îngrijire agresive.

Așadar, apa termală are beneficii multiple și specifice, în funcție de ceea ce conține. Fiecare mineral și oligoelement are un rol aparte în menținerea sănătății pielii, de la efecte antiinflamatorii și antioxidante, până la refacerea barierei cutanate. Prin urmare, când folosești spray-ul cu apă termală, aplici pe pielea ta un adevărat cocktail de substanțe active cu efecte terapeutice dovedite științific.

 

Cum este testată eficiența dermatologică a apei termale?

Pentru a înțelege valoarea terapeutică a apelor termale în dermatologie, metodele științifice de testare joacă un rol crucial în evaluarea eficacității și siguranței acestora. Cercetările de laborator și studiile clinice oferă dovezi concrete despre beneficiile reale pe care le poți obține când folosești aceste produse.

Metodologie in vitro pentru evaluarea citokinelor IL-6 și IL-17

În primul rând, testarea de laborator a apelor termale se concentrează pe măsurarea efectelor asupra citokinelor proinflamatorii. Studiile recente au demonstrat că apele termale pot inhiba semnificativ procesul inflamator la nivelul pielii, măsurat prin reducerea nivelurilor de IL-6 și IL-17A. Aceste citokine sunt markeri importanți ai inflamației în multe afecțiuni dermatologice.

Pentru a evalua efectele antiinflamatorii, cercetătorii utilizează:

• Culturi celulare din celule cutanate umane expuse la apă termală

• Testarea nivelurilor de citokine prin metode imunoenzimatice (ELISA)

• Măsurarea comparativă între probe tratate și netratate

Rezultatele obținute arată că anumite ape termale inhibă semnificativ procesul inflamator la nivelul pielii prin modularea producției de citokine. De asemenea, s-a observat că lizatele polibacteriene induc maturarea celulelor dendritice și producerea de citokine cu rol important în reglarea răspunsului imun.

Studii clinice pe pacienți cu dermatită atopică și acnee

Eficacitatea apelor termale în dermatologie este testată prin protocoale clinice riguroase. Un exemplu relevant este studiul clinic realizat și coordonat de Prof. Dr. Călin Giurcăneanu, Președintele Societății Române de Dermatologie, care a demonstrat proprietățile antiinflamatorii ale apei termale de la Herculane.

Metodologia standard include:

• Recrutarea pacienților cu dermatită atopică sau acnee, cu simptome active

• Aplicarea controlată a apei termale pe zonele afectate

• Evaluarea parametrilor clinici: roșeață, edem, temperatură și disconfort

• Monitorizarea evoluției pe parcursul mai multor săptămâni de tratament

Pacienții aflați sub supraveghere medicală au raportat reducerea senzației de usturime, arsură și durere imediat după aplicarea apei termale. 

O altă sursă importantă de apă termală cu proprietăți curative din România este cea de la Băile Felix. La Skinseen poți testa beneficiile remarcabile ale acesteia prin produsul din gama Synergy Therm - Baile Felix Thermal Water. Se pulverizează ori de când simți nevoia și oferă senzație de prospețime, hidratând și protejând pielea pe parcursul întregii zile. 

Prin urmare, studiile clinice confirmă observațiile de laborator și stabilesc protocoale eficiente de utilizare a apelor termale în practica dermatologică.

Cum utilizezi apa termală în afecțiuni cutanate?

Aplicațiile practice ale apei termale în afecțiunile cutanate demonstrează valoarea acestui element natural dincolo de teorii științifice. Când folosești apa termală regulat, beneficiile devin evidente prin rezultatele vizibile pe piele.

Reducerea inflamației în dermatita seboreică și lichen plan

• Dermatita seboreică, caracterizată prin scuame cu aspect albicios, uleios sau uscat, răspunde bine la tratamentul cu apă termală datorită proprietăților antiinflamatorii și antiseptice. Când aplici apa termală pe zonele afectate de această afecțiune, proprietățile sale calmante reduc roșeața și inflamația, ameliorând disconfortul. 

• În cazul lichenului plan, o afecțiune neinfecțioasă și inflamatorie a pielii, apa termală poate ajuta la controlul erupțiilor cutanate.

Efectul purificator și proprietățile antioxidante ale apei termale sunt deosebit de valoroase pentru cei care au probleme dermatologice cronice. Aplicarea regulată în zonele afectate ajută la echilibrarea pH-ului natural al pielii, protejând-o astfel împotriva factorilor externi agresivi care pot agrava aceste afecțiuni.

Accelerarea vindecării în arsuri solare și leziuni minore

În cazul arsurilor solare, apa termală, utilizată sub formă de spray, va:

• calma rapid pielea iritată

• oferi un efect calmant și reconfortant imediat

• reduce durerea și roșeața 

• accelera procesul de vindecare

• reduce riscul de descuamare a pielii

Pentru leziunile minore ale pielii, apa termală aplicată sub formă de comprese sau spray contribuie la:

• regenerarea mai rapidă a țesuturilor. 

• reducerea inflamației 

• calmarea iritațiilor 

• cicatrizarea și repararea pielii prin procese naturale 

Eficiența în calmarea pruritului și a pielii sensibile

Pentru pielea sensibilă sau iritată, apa termală oferă o soluție imediată prin:

• Calmarea mâncărimilor cauzate de diverse afecțiuni cutanate

• Reducerea sensibilității și a disconfortului pielii

• Oferirea unei senzații de răcorire și hidratare imediată

În plus, după proceduri cosmetice precum epilarea sau bărbieritul, pielea poate deveni iritată și însoțită de prurit. Prin urmare, aplicarea apei termale va reduce aceste senzații de disconfort și mâncărime, oferind o senzație de calmare și catifelate imediată.

Mineralele precum seleniul și zincul, prezente în multe ape termale, au efecte calmante puternice, fiind deosebit de benefice pentru pielea sensibilă sau iritată.

Se poate folosi apa termală peste machiaj?

Apa termală pentru față nu este indicată doar după demachiere. Este recomandată și când porți fond de ten. Apa termală poate fi pulverizată ușor peste machiaj pentru:

• a oferi o senzație de prospețime, mai ales în zilele călduroase,
  
  

• a fixa machiajul, reducând aspectul de „pudră” sau de uscare,
  
  

• a hidrata discret pielea pe parcursul zilei fără a strica machiajul.
  
  

Recomandări practice:

• Folosește o pulverizare fină, de la distanță (20–30 cm), pentru a nu umezi prea tare fața.
  
  

• Evită să o ștergi după aplicare – lasă apa termală să se usuce natural sau tamponează ușor cu un șervețel.
  
  

• Optează pentru ape termale cu mineralizare medie, bine tolerate de piele.
  
  

Când nu este indicat să utilizezi apa termală?

Deși apa termală oferă numeroase beneficii dermatologice, există situații în care utilizarea sa necesită precauție sau chiar evitare completă. 

Riscuri la pacienți cu piele hiperreactivă sau alergii la minerale

În cazul în care ai pielea extrem de sensibilă, trebuie să fii atent la aplicarea apei termale. Anumite reacții adverse, deși rare, pot apărea la persoanele cu piele hiperreactivă sau cu alergii la componentele minerale specifice. 

Acestea includ iritații cutanate ce se manifestă prin:

• roșeață, 

• umflare,

• mâncărime, în special la persoanele cu sensibilitate crescută. 

Deși zincul și seleniul prezente în apa termală au în general efecte benefice, unele persoane pot dezvolta sensibilitate la acești compuși minerali.

Totodată, inhalarea vaporilor de apă termală poate provoca iritarea mucoaselor la persoanele predispuse. Dacă suferi de eczeme severe sau psoriazis în plăci extinse, aplicarea apei termale poate agrava afecțiunea din cauza afectării barierei cutanate.

Mai mult, dacă ai afecțiuni tiroidiene, este recomandat să eviți expunerea la apele sulfuroase fără supraveghere medicală, deoarece pot genera reacții adverse.

Contraindicații în caz de leziuni deschise sau infecții active

Apa termală este contraindicată în afecțiuni dermatologice acute precum arsuri solare severe, leziuni deschise sau iritații grave. Specialiștii recomandă amânarea utilizării până la vindecarea acestora, întrucât aplicarea pe leziuni deschise poate favoriza apariția infecțiilor.

De asemenea, persoanele cu infecții cutanate active ar trebui să evite tratamentele cu apă termală, deoarece pot răspândi infecția sau o pot agrava. În cazul în care ai afecțiuni precum angina pectorală, hipertensiune arterială sau epilepsie, consultă medicul înainte de a utiliza produse cu apă termală.

Pentru gravidele care doresc să folosească apă termală, recomandarea este să ceară sfatul medicului. Băile fierbinți sunt complet contraindicate în sarcină, putând provoca hipertermie ce duce la probleme de sănătate ale fătului, avort spontan sau naștere prematură.

În concluzie, deși apa termală poate ameliora simptomele multor afecțiuni cutanate, aceasta nu reprezintă un tratament independent. Înainte de a începe utilizarea sa, mai ales dacă suferi de afecțiuni cronice, este esențial să obții aprobarea unui specialist.

 

Concluzie

În concluzie, apa termală reprezintă mult mai mult decât un simplu ingredient cosmetic. Prin compoziția sa bogată în minerale și oligoelemente, acest dar al naturii oferă multiple beneficii pentru sănătatea pielii tale. După cum ai descoperit pe parcursul acestui articol, fiecare componentă minerală - zinc, seleniu, sulf, siliciu sau stronțiu - contribuie la efectele terapeutice remarcabile.

Astfel, proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale apei termale o transformă într-un aliat prețios împotriva afecțiunilor cutanate precum dermatita atopică, psoriazisul sau acneea. Mai mult decât atât, efectele calmante și regeneratoare sunt dovedite științific, prin studii riguroase de laborator și cercetări clinice.

Totuși, este esențial să ții cont de limitările utilizării apei termale, în special dacă ai pielea hiperreactivă sau suferi de anumite alergii. Deși beneficiile sunt evidente pentru majoritatea persoanelor, reacțiile adverse pot apărea în cazuri specifice.

Prin urmare, alegerea tipului potrivit de apă termală depinde direct de nevoile pielii tale și de afecțiunile specifice pe care dorești să le tratezi.Fără îndoială, includerea apei termale în rutina ta zilnică de îngrijire poate reprezenta un pas important spre o piele mai sănătoasă, mai hidratată și mai rezistentă la factorii de stres. Amintește-ți că pielea ta merită cea mai bună îngrijire, iar apa termală, cu bogăția sa minerală, reprezintă o soluție naturală testată de-a lungul timpului.

FAQ

1. Ce este, de fapt, apa termală?

Apa termală este o apă naturală provenită din straturi adânci ale pământului, bogată în minerale și oligoelemente precum zinc, seleniu, magneziu sau calciu. Are proprietăți calmante, antiinflamatorii și antioxidante, fiind folosită frecvent în îngrijirea pielii sensibile sau afectate.

2. Pentru ce afecțiuni dermatologice este recomandată?

Apa termală este eficientă în dermatita atopică, psoriazis, eczeme, dermatită seboreică, iritații, arsuri solare, leziuni minore și piele reactivă după proceduri cosmetice. Poate calma mâncărimea, reduce inflamația și susține regenerarea pielii.

3. Toate apele termale sunt la fel?

Nu. Apele termale diferă în funcție de compoziția chimică, temperatura sursei și reziduul fix (conținutul de minerale). De exemplu, apele sulfuroase sunt excelente în tratarea psoriazisului, iar cele bicarbonatate sunt potrivite pentru hidratarea pielii sensibile.

4. Cum aleg cea mai potrivită apă termală pentru pielea mea?

Alege în funcție de nevoile pielii:

• Pentru piele sensibilă – ape oligominerale sau bicarbonatate.
  
  

• Pentru afecțiuni inflamatorii – ape sulfuroase sau bogate în zinc și seleniu.
  
  

• Pentru regenerare – ape cu calciu, siliciu și mangan.
  

Verifică și reziduul fix de pe etichetă: o mineralizare moderată este ideală pentru utilizare zilnică.

5. Cum se aplică corect apa termală?

Pulverizează de la o distanță de 20 cm, lasă să acționeze 1–2 minute, apoi tamponează ușor excesul cu un șervețel curat. Poate fi folosită dimineața, seara sau ori de câte ori pielea simte nevoia de calmare sau prospețime.

6. Există contraindicații în utilizarea apei termale?

Da. Persoanele cu piele hiperreactivă sau alergii la anumite minerale pot avea reacții de tip roșeață, mâncărime sau disconfort. Evită aplicarea pe leziuni deschise, infecții active sau în caz de arsuri solare severe. Consultă un medic dermatolog dacă ai afecțiuni cronice sau ești însărcinată și vrei să urmezi băi termale.

7. Apa termală înlocuiește alte produse de îngrijire?

Nu. Apa termală este un adjuvant valoros, dar nu înlocuiește produsele de tratament sau hidratare. Se integrează în rutina de îngrijire pentru a calma, proteja și susține sănătatea pielii.