Pielea este afectată de foarte mulți factori din jur, printre care cei mai comuni sunt factorii de mediu și stilul de viață. Combinația dintre aceste influențe exterioare și interioare se va reflecta în starea de sănătate și aspectul tenului. După cum probabil știi, efectele procesului de îmbătrânire pot fi ameliorate prin întreținere constantă. Produsele anti-aging sunt aliați de încredere ce pot îmbunătăți considerabil aspectul pielii. Pe lângă clasicele vitamina C și vitamina A, probabil că ai auzit și despre peptide. S-a demonstrat că acestea joacă un rol crucial în menținerea sănătății și vitalității pielii. Însă, pentru a înțelege mai bine beneficiile lor, în acest articol vom detalia informații precum ce sunt, diversele lor tipuri și cum să le folosești astfel încât să obții efectele dorite.
Ce Sunt Peptidele?
Peptidele sunt lanțuri de aminoacizi - blocurile de construcție ale proteinelor - care se găsesc în mod natural în corp. În general, rolul peptidelor este de a trimite semnale în întregul nostru organism pentru o mai bună funcționare. Având în vedere că servesc ca mesageri, facilitând comunicarea între celule, acestea sunt componente vitale pentru diverse procese fiziologice. Ele stimulează capacitatea pielii de a se regenera.
Când vine vorba de proteinele esențiale ce se regăsesc în pielea noastră, colagenul și elastina apar imediat în minte. Ele sunt esențiale în menținerea fermității și elasticității pielii. Din păcate, prin procesul de îmbătrânire corpul nostru produce mai puțin colagen și elastină și astfel apar liniile fine, ridurile, pielea ternă și lăsată. Dar, aici intervine rolul peptidelor. Prin încurajarea sintezei de colagen, peptidele pot stimula producția de colagen și pot diminua eficient apariția liniilor fine și a ridurilor, oferind pielii un aspect mai neted și mai tânăr.
Peptidele sunt împărțite în două grupe: peptide endogene și peptide exogene.
Peptidele endogene sunt produse în diferite celule din corp, de la celulele neuronale la celulele sistemului imunitar. Peptidele sunt implicate într-o serie de procese importante din organism, de la vindecarea rănilor până la comunicarea intracelulară.
Peptidele exogene sunt peptide care intră în organism din surse exterioare, cum ar fi alimente, suplimente și medicamente.
Beneficiile Peptidelor
Indiferent dacă sunt utilizate în produse cosmetice (creme de față, creme de ochi cu peptide și seruri) sau în suplimente alimentare, beneficiile peptidelor sunt multiple. Printre cele mai comune enumerăm mai jos:
Îmbunătățesc sănătatea musculară - consumate prin intermediul suplimentelor, peptidele pot contribui la îmbunătățirea masei musculare. De exemplu, peptidele de colagen sunt eficiente pentru creșterea forței musculare, reducerea durerilor articulare și îmbunătățirea mobilității articulațiilor atât la sportivi, cât și la persoanele sedentare.
Ajută funcțiile creierului și sănătatea mintală - pentru această categorie de probleme există peptidele opiacee. Ele se regăsesc în alimente precum grâul, produsele lactate, spanacul, ciocolata, carnea sau peștele, dar și în corpul tău. Datorită faptului că se leagă de anumiți receptori din creier, peptidele opiacee exogene pot avea efecte pozitive asupra sistemului nervos și pot fi benefice în momentele de stres, anxietate și depresie.
Încetinesc procesul de îmbătrânire - suplimentele cu peptide de colagen pot ajuta la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea hidratării pielii. De asemenea, studiile arată că suplimentele cu peptide de colagen pot ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii, la hidratarea acesteia și la reducerea ridurilor, prin creșterea nivelului de colagen din piele. Peptidele de colagen sunt absorbite rapid în tractul digestiv și se acumulează în piele. Aceleși efect benefic îl au și produsele cosmetice cu peptide, reducând semnele de îmbătrânire, petele pigmentare și inflamația pielii.
Contribuie la vindecare leziunuilor - peptidele de colagen sunt benefice pentru vindecarea leziunilor datorită colagenului prezent în niveluri crescute.
Alte beneficii - se consideră că peptidele pot avea și alte roluri precum: creșterea densității osoase, proprietăți antimicrobiene, reducerea inflamației, prevenirea trombozelor, reglarea tensiunii arteriale, efecte antioxidante.
Peptidele Din Alimente
Peptidele se găsesc în mod natural în alimente precum: produsele lactate, cerealele, carnea, soia, mazărea, fasolea, năutul, ouăle, peștele și fructele de mare. De asemenea, peptidele exogene se găsesc adesea în suplimentele alimentare. Acest lucru este preferat în detrimentul proteinelor luate direct din alimente, deoarece peptidele sunt absorbite mai ușor de organism decât proteinele complete. Proteinele au dimensiuni mai mari decât peptidele și sunt mai greu de descompus și absorbit de către organism.
În plus, peptidele sunt mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice în comparație cu proteinele complete, motiv pentru care sunt adesea folosite în formulele pentru sugari.
Peptidele din Produsele Cosmetice
Deși beneficiile lor sunt considerabile, utilizarea peptidelor în cosmetică este un domeniu în curs de dezvoltare. Proteinele, precum colagenul, sunt mult mai mari ca structură și nu pot pătrunde ușor în piele. De aceea, peptidele sunt o variantă mai eficientă pentru domeniul cosmetic. Peptidele din această industrie sunt în mare parte sintetice, special create pentru funcții biologice specifice și optimizate pentru stabilitate și penetrarea stratului cornos al pielii.
În industria cosmetică există cinci tipuri de peptide, fiecare având un anumit rol:
1. Peptide de semnalizare
Oferă semnale pielii să producă mai mult colagen și elastină pentru a conferi tenului un aspect mai ferm.
2. Peptide neurotransmițătoare-inhibitoare
Acest tip de peptide are efect asemănător botoxului care se realizează de către chirurgul estetician. Prin aplicarea unor creme sau seruri ce conțin peptide, vei vedea efectul lor de relaxare a mușchilor, estompare a liniilor fine și a ridurilor.
3. Peptide inhibitoare enzimatice
Opresc procesul natural al corpului nostru de descompunere a proteinelor de colagen la nivelul pielii, previne pigmentarea.
4. Peptide purtătoare
Furnizează oligoelemente care sunt necesare pentru ca celulele pielii noastre să funcționeze corect. Aceste proteine contribuie la absorbția mineralelor în piele. De exemplu, s-a demonstrat capacitatea cuprului de a reduce liniile fine și ridurile și de a îmbunătăți pielea deteriorată din cauza pigmentării.
Cum Se Utilizează Peptidele?
Utilizarea produselor cosmetice cu peptide este ușor de introdus în rutina de îngrijire a pielii. Cele mai recomandate sunt serurile și cremele, deoarece vor menține un contact îndelungat cu pielea și au timp să ajungă în straturile profunde ale acesteia. Este indicat ca serurile și cremele cu peptide să fie aplicate seara, după demachierea tenului sau dimineața, înainte de crema cu protecție solară.
Alegerea Corectă a Peptidelor
Având în vedere tipurile de peptide utilizate în industria cosmetică, alegerile tale vor trebui ghidate în funcție de efectelor lor și de nevoile pielii tale. Consultarea cu atenția a specificațiilor înscrise pe produs sau sfatul unui dermatolog te pot ajuta la identificarea peptidelor cele mai potrivite pentru obiectivele tale de îngrijire a pielii.
Peptidele și Afecțiunile Pielii
Peptidele nu sunt exclusiv pentru un anumit tip de piele. Indiferent dacă ai ten predispus acneei sau sensibil, există formulări de peptide adaptate pentru a aborda probleme specifice.
Astfel, peptidele cu proprietăți antiinflamatoare reduc inflamațiile locale de la nivelul pielii și contribuie la vindecarea mai rapidă a acesteia. Un alt plus este efectul de a uniformiza nuanța tenului.
Există și peptide cu efecte antimicrobiene, fiind utilizate în mod eficient împotriva acneei și a bacteriilor care favorizează dezvoltarea ei. În urma aplicării cosmeticelor cu peptide recomandate împotriva acneei, se vor reduce vizibil coșurile, iar tenul devine mai curat.
Combinația Peptidelor cu Alte Ingrediente de Îngrijire a Pielii
Utilizarea în sinergie a peptidelor cu alte ingrediente de îngrijire a pielii poate amplifica beneficiile lor asupra pielii.
Printre cele mai comune combinații pe care le poți utiliza cu efect împotriva îmbătrânirii tenului se numără:
-
Peptide și Vitamina C - este o combinație clasică, cu rol anti-aging, completându-se reciproc. Se recomandă aplicarea inițială a Vitaminei C, urmată de produsul cu peptide. Adesea se combină un ser cu Vitamina C - spre exemplu, VITAMIN C BRIGHTENING SERUM, cu o cremă cu peptide.
-
Peptide și Retinol - sunt ingrediente complementare, cu aceleași beneficii împotriva îmbătrânirii. La fel ca mai sus, se poate aplica prima dată un ser cu retinol - spre exemplu, RETINOL FACIAL SERUM, urmat de o cremă cu peptide. Vei observa efectele uimitoare de lifting și piele mult mai fină.
-
Peptide și Acid Hialuronic - acidul hialuronic are rol de hidratare prin atragerea umezelii din atmosferă direct în suprafața pielii, așa că este indicat să utilizezi prima dată serul cu acid hialuronic pe pielea ușor umedă, urmat de o cremă cu peptide.
Peptidele și acidul hialuronic asigură îmbogățirea pielii cu proteine esențiale și îi conferă o hidratare adecvată, pentru un aspect mai tineresc al pielii.
-
Peptide și Niacinamide - aceste două ingrediente se combină armonios pentru un efect de fermitate al pielii. Dacă le utilizezi separat, este indicat ca serul cu niacinamide să fie aplicat primul, urmat de crema cu peptide. Adesea, aceste două ingrediente se regăsesc în același produs, fapt ce îți va ușura procesul de îngrijire. Niacinamida este benefică pentru că asigură confortul pielii sensibile sau predispusă la roșeață, în timp ce peptidele conferă fermitate tenului.
Integrarea Peptidelor în Stilul de Viață
Având în vedere că efectele oxidative asupra tenului sunt determinate de factori externi și interni, trebuie să ne preocupăm de îngrijirea pe toate planurile. Obținerea unei pieli radiante nu se rezumă doar la utilizarea produselor cosmetice. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase, precum o dietă echilibrată și hidratare adecvată, completează efectele peptidelor, contribuind la sănătatea pe termen lung a pielii.
În concluzie, peptidele sunt un ingredient-minune în domeniul îngrijirii pielii și nu numai, oferind o multitudine de beneficii pentru cei care caută o piele radiantă și sănătoasă. Obținerea unui ten radiant începe prin aprofundarea rolurilor peptidelor și integrarea lor într-o rutină personalizată de îngrijire a pielii.
Întrebări Frecvente
-
Sunt peptidele potrivite pentru toate tipurile de piele?
Da, peptidele sunt versatile și pot fi benefice pentru diverse tipuri de piele, inclusiv pentru cea sensibilă și predispusă acneei.
-
Cât timp durează până când se observă rezultatele utilizării peptidelor?
Rezultatele variază, dar utilizarea constantă timp de câteva săptămâni este adesea necesară pentru a observa îmbunătățiri vizibile.
-
Pot folosi mai multe produse cu peptide în rutina mea de îngrijire a pielii?
Da, combinarea diferitelor formule de peptide poate amplifica eficacitatea lor generală.
-
Există efecte secundare ale utilizării peptide-lor pe piele?
Peptidele sunt în general sigure, deoarece se regăsesc și în corpul uman, dar este recomandat să faci un test de probă și să consulți un dermatolog dacă ai îngrijorări față de reacția pielii tale la acest ingredient.
-
Pot peptidele elimina complet ridurile?
În timp ce peptidele pot reduce semnificativ aspectul ridurilor, eliminarea completă poate depinde de diferiți factori, inclusiv obiceiurile de îngrijire a pielii, stilul de viață și factorul genetic.