Sursa foto: Shutterstock

Multe mame aflate în perioada alăptării își doresc o piele sănătoasă și luminoasă, dar pun pe primul loc siguranța bebelușului. O întrebare frecventă este dacă pot folosi produse cu retinol și ce consecințe apar pentru copil. Acest articol te ajută să înțelegi rolul retinolului în îngrijirea pielii, modul în care ar putea influența alăptarea și ce opțiuni sigure există pentru mamele care vor să aibă grijă atât de piele, cât și de cei mici.

Ce este retinolul și cum funcționează

Retinolul reprezintă una dintre cele mai cunoscute forme ale vitaminei A și se regăsește în numeroase produse destinate îngrijirii tenului. Dermatologii recomandă retinolul pentru reducerea ridurilor, uniformizarea nuanței pielii, diminuarea petelor pigmentare sau combaterea acneei.

Mai precis, retinolul aparține familiei de substanțe numite retinoizi. Retinoizii includ mai multe forme de vitamina A, iar printre acestea se numără atât produsele disponibile fără prescripție (seruri sau creme cu retinol), cât și preparatele concentrate (cum ar fi tretinoina sau izotretinoina), care pot produce reacții adverse mai intense și necesită supraveghere medicală.

De exemplu, în magazine și farmacii găsești seruri cu retinol recomandate pentru prevenirea îmbătrânirii, cum sunt cele prezentate în ghidul cu  cele mai bune seruri pentru față. În schimb, retinoizii de sinteză, utilizați pentru tratamentul acneei severe, se prescriu strict de medic.

Retinolul în alăptare: de ce e recomandat să eviți acest ingredient

După naștere, multe femei vor să revină la produsele de rutină folosite anterior, însă alăptarea modifică lista de ingrediente permise. Siguranța copilului depinde și de atenția la ceea ce aplici pe piele, nu doar de alimentație sau medicamente.

Retinolul, ca formă activă a vitaminei A, are potențial de a se absorbi în sânge, chiar dacă nucleul discuțiilor medicale se concentrează mai ales pe retinoizii administrați oral. Totuși, pielea, fiind cel mai mare organ al corpului, poate prelua o cantitate mică din ingredientele aplicate, iar o parte dintre acestea ajung în circulație.

Cercetările actuale arată că vitamina A în doze mari riscă să treacă prin laptele matern. De aceea, medicii recomandă să nu folosești produse cu retinol sau retinoizi în perioada alăptării. Chiar dacă nu există dovezi clare privind o intoxicație produsă de retinolul cosmetic, lipsa studiilor sigure duce la aplicarea principiului precauției.

Recomandările provin din faptul că excesul de vitamina A poate afecta dezvoltarea sugarului. De exemplu, pot apărea întârzieri de creștere sau probleme legate de ficat, piele sau ochi. Mai ales în cazul preparatelor concentrate (retinoizi tratați cu prescripție), medicii interzic utilizarea lor atât în sarcină, cât și la mamele care hrănesc la sân.

Riscurile utilizării retinolului atunci când alăptezi

Deși riscul transmiterii retinolului aplicat topic către bebelușul alăptat rămâne teoretic mai redus comparativ cu substanțele orale, nivelul siguranței nu poate fi garantat. Retinolul se poate absorbi prin piele, în special dacă folosești produse concentrate pe suprafețe întinse sau perioade lungi.

Ce riscuri presupune expunerea sugarului la exces de vitamina A:

• Întârzierea dezvoltării
• Tulburări hepatice (ale ficatului)
• Probleme cutanate și de vedere

Până la apariția unor studii solide care să dovedească inofensivitatea retinolului pe perioada alăptării, specialiștii recomandă evitarea acestuia și a oricărui derivat din această clasă. Sfatul se bazează pe principiul protecției maxime a copilului.

Un exemplu concret: specialiștii interzic izotretinoina orală (un tip de retinoid puternic) fiindcă s-a observat transmisia clară în laptele matern, cu riscuri dovedite pentru sugar.

Alternative sigure pentru ten în perioada alăptării

Nu trebuie să renunți la îngrijirea pielii dacă alăptezi, ci să adaptezi produsele folosite. Poți obține un aspect sănătos și luminos folosind formule validate ca fiind sigure în această etapă.

Iată câteva ingrediente și produse recomandate:

• Acid hialuronic – Hidratează pielea și netezește liniile fine. Poți alege seruri hidratante simple, fără parfum.
• Niacinamidă – Reduce coșurile și îmbunătățește textura pielii. Poți încerca un produs cu niacinamidă, precum TXA Niacinamide 15 Serum, care se potrivește pentru piele sensibilă.
• Vitamina C stabilă – Ajută la luminozitatea tenului și stimulează colagenul. Produse precum Radiance Serum pot fi integrate fără griji.
• Peptide, ceramide – Refac bariera cutanată și susțin fermitatea pielii. Le găsești în creme pentru ten sensibil sau matur.
• Acid tranexamic – Diminuează petele pigmentare fără reacții adverse sistemice.  

Dacă ai ten gras sau predispus la acnee după naștere, poți alege formule dedicate, precum Regulance, realizate pentru curățare blândă, fără substanțe agresive.

În plus, nu subestima puterea hidratării regulate și a protecției solare zilnice. Totodată, cremele calmante și reparatoare stau la baza unei rutine sigure, cu rezultate vizibile pe termen lung.  

Cum alegi produse potrivite dacă alăptezi: sfaturi pentru mame

Adaptează orice rutină cosmetică și consultă de fiecare dată medicul dermatolog atunci când ai nelămuriri legate de ingrediente. Pentru a te ajuta în alegeri, urmărește pașii de mai jos:

1. Cere sfatul specialistului atunci când vrei să introduci produse noi, mai ales dacă ai un istoric sensibil sau afecțiuni dermatologice.
2. Analizează eticheta și lista de ingrediente pentru a evita retinolul și retinoizii precum tretinoin, adapalen, izotretinoin; caută formule unde producătorul menționează clar “potrivite în alăptare”.
3. Testează produsele pe o zonă mică de piele înainte de utilizarea regulată, pentru a observa eventualele reacții de intoleranță.
4. Ferește-te de automedicație și de utilizarea la întâmplare a produselor etichetate drept naturale, dacă nu știi precis ce conțin.
5. Orientează-te către formule dezvoltate pentru ten sensibil, cu testare dermatologică și aviz medical.
6. Ai grijă de bază: curățare blândă, hidratare adaptată nevoilor pielii, protecție solară cu SPF 30 sau mai mare.

Aceste măsuri simple previn disconfortul pielii și reduc expunerea la substanțe cu potențial de risc pentru sugar.

Siguranța copilului primează în perioada alăptării, iar mamele trebuie să acorde atenție substanțelor incluse în rutina de îngrijire. Retinolul și derivații acestuia nu se recomandă, din cauza riscurilor potențiale transmise prin laptele matern. Poți înlocui aceste ingrediente cu variante eficiente și sigure, pe care le găsești în game moderne de îngrijire.

Nu uita: cere sfatul dermatologului sau pediatrului la orice schimbare de rutină, citește etichetele și orientează-te către produse testate clinic pentru perioada sensibilă a alăptării. Acest articol nu înlocuiește o consultație de specialitate. Prevenția, informarea corectă și alegerea produselor potrivite îți oferă protecție atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.