Vitamina C este un ingredient utilizat pe cala orala, dar nu numai. Ea are efecte benefice pentru sanatate, dar si un rol esential pentru tratarea problemelor legate de ten. De aceea, se regaseste printre ingredientele cele mai recomandate de dermatologi care ajuta la reducerea petelor pigmentare si acneei, la prevenirea imbatranirii premature a pielii si la diminuarea efectelor nocive provocate de soare. Este esentiala in rutina de ingrijire si poate fi folosita in combinatie cu alti compusi benefici pentru ten. Cea mai buna vitamina C pentru ten este aceea care contine L-ascorbic acid, forma pura a vitaminei C, intr-o concentratie de 10-20%, stabilizata pentru a preveni oxidarea. Descopera in acest articol ce este vitamina C, care sunt beneficiile sale pentru piele si cum sa o folosesti in rutina de ingrijire pentru a obtine rezultatele dorite.
1. Ce este Vitamina C?
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, actioneaza ca un antioxidant care protejeaza celulele impotriva semnelor imbatranirii si efectelor radicalilor liberi. De asemenea, acest ingredient pentru ingrijirea tenului stimuleaza productia de colagen, un element cheie in intretinerea sanatatii pielii, a tesuturilor conjunctive si a vaselor de sange.
2. Forme ale Vitaminei C
Acidul Ascorbic
Cunoscut si sub denumirea de acid L-ascorbic, este considerat, conform nenumaratelor cercetari facute asupra sa, cel mai eficient dintre toate formele vitaminei C. Acest lucru explica de ce este posibil sa il intalnesti in cele mai multe produse destinate ingrijirii tenului.
Acidul ascorbic in concentratii de peste 15% este recomandat pentru tratarea celor mai persistente probleme ale pielii, luptand eficient impotriva radicalilor liberi si a factorilor externi considerati o sursa de stres pentru sanatatea tenului.
Alte Forme ale Vitaminei C
Dincolo de acidul ascorbic, puteti regasi in produsele de ingrijire a tenului si urmatoarele ingrediente numite derivate ale vitaminei C:
-
Acid ascorbic
-
Glucozida de ascorbil
-
Dipalmitat de ascorbil
-
Palmitat de ascorbil
-
Tetraisopalmitatul de ascorbil
-
Ascorbat de magneziu
-
Fosfat de ascorbil de magneziu
-
Ascorbat de tetrahexildecil
-
Acid 3-O-etil-ascorbic
In general, aceste forme derivate actioneaza mult mai bine cand sunt combinate cu alti antioxidanti si cu produse care imbunatatesc comunicarea intracelulara, printre care enumeram ceaiul verde, retinol si niacinamide.
S-a demonstrat ca si concentratiile mai mici ale formelor de vitamina C au efecte vizibile si confera tenului aceleasi proprietati anti-aging. De exemplu, cercetatorii sustin ca o concentratie de 0.6% are efecte antioxidante vizibile si ajuta la incetinirea procesului de imbatranire a pielii.
Pentru a te bucura de efectele acestui ingredient cu efecte miraculoase pentru tenul tau, trebuie sa tii cont de faptul ca antioxidantii isi pierd proprietatile daca sunt expusi la oxigen si la soare, regula care se aplica si pentru vitamina C. Asadar, trebuie sa ai grija ca produsele tale sa fie ferite de lumina, pastrate in ambalaje non-transparente, de preferat cu pompita.
3. Vitamina C Beneficii
-
Reduce hiperpigmentarea
Hiperpigmentarea apare atunci cand productia de melanina este crescuta in anumite zone ale pielii, rezultand pete intunecate. Vitamina C este des folosita pentru diminuarea pigmentarii, echilibrand tonul pielii si sporind stralucirea acesteia. Aceasta ajuta la incetinirea aparitiei semnelor de imbatranire si la prevenirea petelor pigmentare.
-
Ofera protectie impotriva radiatiilor UV
Desi acest antioxidant puternic pentru ten nu poate inlocui produsele de protectie solara in totalitate, poate completa aceasta protectie, adaugand un strat aditional impotriva efectelor nocive produse de radiatiile ultraviolete (UV). Datorita proprietatii sale antioxidante, vitamina C are un rol esential in neutralizarea radicalilor liberi formati in urma expunerii la soare. Acesti radicali liberi pot deteriora celulele pielii, accelerand procesul de imbatranire prematura si favorizand aparitia unor probleme precum petele pigmentare si ridurile.
-
Restabileste elasticitatea tenului
Cu trecerea timpului, productia naturala de colagen scade, conducand la pierderea elasticitatii pielii si la aparitia ridurilor. Vitamina C pentru fata este cunoscuta pentru capacitatea sa de a stimula productia de colagen prin activarea enzimelor implicate in procesul sau de formare. Folosirea regulata a unui produs antioxidant (ser cu vitamina C, crema vitamina C) in rutina de ingrijire a pielii poate sa ajute la conservarea si chiar restabilirea elasticitatii pielii, diminuand vizibil aspectul liniilor fine si al ridurilor - cum ar fi ALL DAY VITAMIN VC-IP 1.0 FIRMING SERUM.
-
Reduce cearcanele
Cearcanele pot crea impresia de oboseala si imbatranire prematura. Abilitatea remarcabila a vitaminei C de a uniformiza nuanta tenului si de a diminua pigmentarea se aplica si in cazul pielii delicate din jurul ochilor. Integarea unui ser sau a unei creme in rutina zilnica de ingrijire a pielii poate contribui la reducerea aspectului cearcanelor.
-
Ofera stralucire
Produsele cosmetice cu vitamina C sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a adauga un plus de stralucire tenului. De multe ori, o crema cu ingrediente antioxidante este recomandata pentru pielea cu aspect obosit, pentru a trata petele pigmentare sau semnele de imbatranire. De asemenea, un ser cu vitamina C, cum ar fi Jumiso All day Vitamin Brightening&Balancing Facial Serum, poate ajuta la echilibrarea si iluminarea pielii, protejand-o in acelasi timp impotriva efectelor oxidative pe tot parcursul zilei.
-
Reduce roseata si iritatiile
Roseata poate aparea din cauza mai multor factori, printre care se numara rozaceea, acneea si iritatiile pielii. Un produs cu vitamina C poate contribui la calmarea rosetii si a iritatiilor datorita efectului sau antiinflamator. Totusi, trebuie sa retineti un aspect important: produsele cu o concentratie mai mare de vitamina C pot irita pielea, in special daca aceasta este sensibila. Se recomanda ca la inceput sa folositi concentratii mai mici si sa vedeti cum reactioneaza pielea dumneavoastra.
.jpg)
4. Cum alegem corect un produs cosmetic cu vitamina C?
In alegerea corecta a unui produs cu vitamina C pentru ingrijirea tenului, fie ca vorbim de acidu ascorbic sau alte forme derivate prezentate mai sus, este important sa luati in considerare tipul vostru de ten si nevoile pe care acesta le are. Exista diverse concentratii ale acestei vitamine antioxidante care variaza de la 1% la 30%.
-
Pentru persoanele cu ten uscat sau sensibil, este recomandata o concentratie mai mica, de pana in 5%, pentru a reduce posibilitatea aparitiei iritatiilor.
-
Pentru persoanele cu ten gras si cu pete pigmentare, concentratiile mai mari, de maxim 20%, pot fi mult mai eficiente in tratarea problemelor pielii.
5. Produse pentru ten cu vitamina C
-
ser cu vitamina C si acid hialuronic: VITAMIN C BRIGHTENING SERUM este un ser care reda luminozitatea si prospetimea pielii.
-
ser vitamina C: RADIANCE SERUM, cu o concentratie de 10% vitamina C, ofera un aspect mai tanar si mai luminos pielii.
-
crema vitamina C: VITA TURN ON ajuta la diminuarea petelor hiperpigmentare, lasand pielea stralucitoare si curata.
-
masti de fata cu vitamina C: MORNING VITA C MASK PACK are efect anti-rid, revitalizeaza tenul, previne aparitia petelor pigmentare si este potrivita pentru toate tipurile de ten.
6. Cu ce alte ingrediente se poate combina vitamina C?
Vitamina C poate fi combinata si cu alte ingrediente in rutina de ingrijire:
-
Acid hialuronic: Este o combinatie foarte intalnita cu acidul hialuronic, deoarece are o capacitatea de hidratare intensa a pielii. Astfel, poate fi redus riscul aparitiei iritatiilor pielii, in special in cazul unui ten uscat sau sensibil.
-
Vitamina E: Se foloseste in combinatie cu vitamina C, deoarece amandoua au efect antioxidant si protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi, contribuind la mentinerea unui aspect tanar al pielii. De asemenea,acesti antioxidanti sunt recunoscuti si pentru proprietatile lor hidratante.
-
Niacinamida: Poate fi asociata cu vitamina C pentru a oferi luminozitate tenului si pentru a diminua hiperpigmentarea.
Nu este recomandat sa asociati vitamina C cu urmatorii acizi:
-
Acid salicilic (BHA): Din cauza acestei combinatii pot aparea iritatiile. In plus, acizii BHA pot afecta eficacitatea vitaminei C, reducandu-i beneficiile.
-
Acizii AHA: Asocierea acizilor AHA cu vitamina C poate creste riscul de iritatii si poate agrava uscaciunea pielii, mai ales in cazul persoanelor cu un ten uscat sau sensibil.
7. Exemplu de rutina de ingrijire a fetei
-
Curatare: Spalati fata cu un gel sau o spuma de curatare, potrivita pentru tipul vostru de ten.
-
Tonifiere: Aplicati un toner hidratant pentru a echilibra si pregati pielea pentru urmatorii pasi.
-
Ser cu vitamina C: Aplicati serul (cu o concentratie potrivita tenului vostru) pe fata si pe gat, evitand zona sensibila din jurul ochilor.
-
Hidratare: Aplicati orice crema hidratanta.
-
SPF: Aplicati o crema cu factor de protectie solara in functie de tipul vostru de ten.
8. Efectele secundare ale produselor cosmetice cu vitamina C
Vitamina C poate fi folosita pentru toate tipurile de ten atata timp cat este aleasa concentratia potrivita. Cu toate acestea, este important sa cunoastem posibilele efecte secundare:
-
Iritatii si roseata: Unele persoane pot dezvolta iritatii usoare, roseata sau usturime, mai ales in cazul concentratiilor mari.
-
Reactii alergice: Uneori,exista persoane care pot dezvolta reactii alergice. Aceste reactii pot varia de la usoare (mancarime) pana la severe (umflaturi, eruptii cutanate). Cel mai corect este de a testa produsul inainte pe o portiune mica de piele inainte de a-l utiliza pe intreaga fata.
- Sensibilitate la soare: Vitamina C poate sensibiliza pielea la radiatiile solare. Din aceasta cauza, este important sa aplicam protectie solara in rutina de dimineata, indiferent de anotimp.
9. Intrebari frecvente
-
Este sigur sa folosesc zilnic produse cosmetice cu vitamina C?
Este recomandata folosirea zilnica a produselor cu acest ingredient pentru a obtine rezultatele dorite, dar trebuie aleasa concentratia potrivita in functie de tipul de ten.
-
Cu ce ingrediente active pot combina vitamina C in rutina mea de ingrijire a tenului?
O poti combina fie cu vitamina E, niacinamida sau acidul hialuronic. Evita sa o folosesti impreuna cu acizii AHA/BHA.
-
Vitamina C actioneaza impotriva petelor pigmentare?
Aceasta poate reduce dezvoltarea hiperpigmentarii, precum semnele de imbatranire sau cicatricile post-acnee. De asemenea, este un antioxidant puternic care poate sa diminueze hiperpigmentarea deja existenta si sa ofere un aspect mai curat al pielii.
-
Cat timp dureaza pana cand voi vedea rezultatele utilizariiproduselor cu vitamina C?
Timpul necesar pentru observarea rezultatelor difera in functie de tipul de ten si de problema acestuia, insa multe persoane vad schimbari dupa cateva saptamani de utilizare constanta.
- Acest ingredient antioxidant nu poate inlocui produsele de protectie solara, dar poate completa aceasta protectie. Ea poate ajuta, insa, la neutralizarea radicalilor liberi formati in urma expunerii la soare, diminuand astfel riscul de daune provocate de radiatiile UV si de imbatranirea prematura a pielii.
-
Produsele cu vitamina C pot fi folosite în siguranță în timpul sarcinii?
În general, produsele cosmetice care contin acest ingredient pot fi folosite in timpul sarcinii, acestea fiind considerate sigure. Cu toate acestea, este recomandata consultarea unui medic sau dermatolog inainte de a incepe orice rutina de ingrijire a pielii in timpul sarcinii.
10. Ce trebuie sa retii
In concluzie, vitamina C este un ingredient esential in rutina de ingrijire a tenului datorita beneficiilor sale pentru sanatatea si aspecul pielii.
Vitamina C, folosita corect, are capacitatea de a uniformiza nuanta pielii, de a reduce petele pigmentare si de a stimula productia de colagen, contribuind astfel la imbunatatirea elasticitatii pielii.