Rutina de îngrijire a tenului dimineața și seara. Sfaturi utile și greșeli care trebuie evitate!

Pielea și anexele sale, mai precis părul, unghiile, glandele sudoripare, sebacee și mamare alcătuiesc sistemul tegumentar. Principalul său rol este acela de a proteja organele interne de factorii externi dăunători, mai precis de bacterii, substanțe chimice și temperatură.

Rutina de ingrijire a tenului este un obicei pe care orice persoana ar trebui sa il urmeze, fie ca vorbim despre rutina de dimineata sau despre rutina de ingrijire a tenului seara. Cand ne gandim la rutina de skincare, nu ne referim doar la avantajele de ordin estetic pe care le ofera ingrijirea, ci mai ales la sanatatea pielii. Având în vedere faptul că pielea este cel mai mare organ al corpului uman, este necesar să știi cum să o îngrijești corespunzător, astfel încât să fie într-o condiție cât mai bună, o perioadă îndelungată de timp. De aceea, o rutina de skincare potrivită pentru tipul tău de ten trebuie să reprezinte o necesitate în stilul tău de viață și să o realizezi zilnic.

Cuprins:

1. Rutina de îngrijire a tenului – esențială în viața oricărei femei

2. Rutina corectă de îngrijire a tenului în funcție de tip

3. Rutină îngrijire ten – realizarea ei completă și corectă în funcție de perioada din zi

3.1. Rutina de îngrijire a tenului dimineața

3.2. Rutina de îngrijire a tenului seara

4. Sfaturi în ceea ce privește îngrijirea zilnică a tenului

5. Greșeli care trebuie evitate în rutina zilnică pentru ten și piele

1. Rutina de îngrijire a tenului – esențială în viața oricărei femei

Rutina de ingrijire a tenului are un rol deosebit de important în viața unei femei și, de aceea, trebuie realizată în mod complet și corect, pentru ca rezultatele să fie unele vizibile. Principalele motive pentru care aceasta nu trebuie să lipsească din stilul tău de viață, sunt următoarele:

Îți poate ajuta pielea să aibă o condiție bună

Ingrijirea tenului presupune îndepărtarea cu succes a celulelor moarte. De aceea, trebuie să aplici produsele potrivite tipului tău de ten, pentru a fi strălucitor și într-o stare cât mai bună. În plus, mai există câteva modalități care te pot ajuta să ai un ten îngrijit, recomandate de experți în domeniu, pe care le poți afla în rândurile care urmează.

Pielea ta poate arăta mai tânără

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea va suferi anumite modificări, precum: pierderea elasticității, lipsa strălucirii, apariția liniilor fine, a ridurilor și a decolorării. O soluție în acest sens pe care sa o integrezi in rutina de skincare este aplicarea produselor anti-îmbătrânire, deoarece acestea conțin ingrediente active care pot încetini apariția semnelor menționate anterior. Conform dermatologilor, femeile ar trebui să urmeze anumiti pasi in rutina de skincare pentru față cu produse anti-îmbătrânire în intervalul 40-50 de ani. Pe de altă parte, există specialiști care recomandă folosirea acestor produse încă de la vârsta de 20 de ani. Poți alege o cremă pentru zona ochilor din gama noastra de produse, în cazul în care dorești să încetinești procesul de îmbătrânire din această porțiune a feței tale. De asemenea, acest produs este util și dacă ai ochii umflați sau obosiți.

Poate preveni diverse afecțiuni ale pielii

Deoarece este mult mai ușor să previi diverse afecțiuni ale pielii decât să le tratezi, trebuie să ai grijă de sănătatea acestui organ în permanență. Îngrijirea tenului reprezintă rutina zilnică pe care dacă o realizezi, în mod complet și corect, te poate ajuta să previi diferite probleme, cum ar fi acneea.

Poate crește încrederea în propria persoană

Rutina de ingrijire a tenului subliniaza cat de stransa este legatura intre aspectul estetic si santatea pielii. Anumite probleme ale pielii pot influența, într-o anumită măsură, starea psihică a unei adolescente, dar și a unei persoane adulte de sex feminin. Una dintre cele mai comune afecțiuni este acneea, care provoacă coșuri, puncte albe și puncte negre. În cazul în care te confrunți cu această afecțiune inflamatorie, e recomandat să apelezi la ajutorul un medic dermatolog, deoarece doar acesta este în măsură să stabilească diagnosticul după o examinare amănunțită, iar mai apoi să îți spună care este tratamentul potrivit pentru tine. Dacă respecti cu strictete rutina de skincare, vei putea fi mai încrezătoare în ceea ce privește aspectul tău fizic.

2. Rutina corectă de îngrijire a tenului în funcție de tip

Rutina de ingrijire a tenului presupune respectarea unor pasi, atat in rutina de ingrijirea tenului dimineata, cat si in rutian de ingrijire a tenului seara. În prima etapă, trebuie să identifici ce tip de ten ai, cu scopul de a-i cunoaște nevoile și pentru ca, mai apoi, să poți achiziționa doar acele produse care să aibă rezultate. În situația în care nu te descurci pe cont propriu în acest demers sau dacă dorești o părere avizată, poți apela la ajutorul unui medic dermatolog. După ce deții această informație, vei avea posibilitatea să alegi produsele de îngrijire a tenului potrivite pentru tipul tău de ten, care te vor ajuta in rutina de skincare. Așadar, în funcție de PH, există șase tipuri de ten, fiecare având propriile caracteristici, după cum urmează:

• Tenul normal nu este nici prea uscat, nici prea gras;
• Tenul uscat este aspru la atingere;
• Tenul gras are un luciu intens și este predispus la acnee;
• Tenul mixt este uscat, dar mai gras în zona T;
• Tenul sensibil poate ustura după utilizarea unui produs;
• Tenul problematic este predispus la acnee și pori dilatați.

În ceea ce privește tenul uscat și tenul gras, există câteva aspecte pe care trebuie să le iei în calcul la rutina de îngrijire a feței. Dacă ai tenul uscat, trebuie să folosești produse de hidratare cât mai calitative și să bei apă în cantități cât mai mari. În cazul în care ai un ten gras, predispus la apariția acneei, ar trebui să folosești un produs pentru curățare a tenului care să conțină acid salicilic, iar dacă porți machiaj pe timpul zilei trebuie să realizezi o dublă curățare a feței înainte de culcare. 

3. Rutina de îngrijire ten – realizarea ei completă și corectă în funcție de perioada din zi

Rutină de ingrijire a tenului trebuie îndeplinită doar cu produse speciale și presupune o anumită ordine în care acestea trebuie aplicate. Potrivit medicilor dermatologi, există câțiva pași pe care trebuie să îi urmeze o persoană de sex feminin in rutina de dimineata,  înainte de a se machia. Așadar, e necesar să îndeplinești în această ordine, următorii  pasi in rutina de skincare:

1. Îți speli fața cu un produs de curățare, iar mai apoi o usuci cu grijă, fără să o bruschezi;
2. Folosești tratamentul prescris de medicul dermatolog, în cazul în care te confrunți cu o afecțiune a pielii;
3. Aplici crema hidratantă/cu protecție solară și o masezi să intre bine în piele;
4. Te machiezi.

Suplimentar, dacă dorești, mai poți realiza doi pași. Primul este ca, după ce ți-ai spălat fața cu un produs potrivit pentru tipul tău de ten, să aplici un toner pentru fata, deoarece acesta poate ajuta la netezirea și calmarea pielii. Al doilea pas este ca, inainte sa utilizezi o cremă hidratantă și un SPF, să optezi pentru un ser pentru față, în cazul în care te confrunți cu anumite probleme, cum ar fi roșeața. Pe lângă această rutină zilnică pentru ten înainte de machiaj, reprezentantele sexului frumos trebuie să știe și care este rutina de dimineață pentru ten, respectiv rutina de seară a tenului.

3.1. Rutina de îngrijire a tenului dimineața

Rutina de ingrijire a tenului dimineata este deosebit de importantă și trebuie realizată în următoarea clipă după ce te-ai trezit. Pentru ca aceasta să fie realizată în mod corect, trebuie respectați anumiți pași, în ordinea aceasta: 

1. Curăță tenul

Chiar dacă ai realizat această acțiune cu o seară în urmă, nu trebuie să treci la următorul pas, deoarece pe timpul nopții, de pe fața de pernă, poți să iei pe ten diverse bacterii sau chiar praf. Alege din gama noastra de produse unul pentru curățarea tenului și pentru îndepărtarea impurităților, potrivit pentru tipul tău de ten. Acesta trebuie masat ușor în piele, fără a fi bruscată.

2. Exfoliază tenul

Această acțiune este importantă pentru rutina de skincare, întrucât permite îndepărtarea celulelor moarte, conferind o bază netedă ideală pentru aplicarea machiajului. Astfel, acesta se va așeza mult mai bine pe ten. Selectează unul dintre produsele de exfoliere de la skinseen.ro, care poate fi aplicat pe față, gât și decolteu. Nu în ultimul rând, pentru a obtine efectul dorit, trebuie ales în funcție de tipul tău de ten.

3. Hidratează și protejează tenul

Acest pas in ingrijirea tenului presupune aplicarea unei creme hidratante cu SPF. Dacă aceasta nu conține SPF, trebuie să aplici o cremă cu protecție solară după ce ai masat-o pe cea de dinainte bine în piele. E important de știut faptul că, un rol esențial în îngrijirea zilnică a tenului îl are crema de față, întrucât hidratează tenul. Totodată, poate să regenereze, să prevină și să amelioreze ridurile. Acest produs trebuie ales cu atenție, pe baza nevoilor tenului tău. În plus, poți aplica un produs pentru buze, cum ar fi un balsam. Acesta are un rol de hidratare și nu trebuie neglijat din rutina de skincare.

3.2. Rutina de îngrijire a tenului seara

Rutina de îngrijire a tenului seara este cea realizată înainte de culcare. La fel ca rutina de dimineață, cea de seară include câțiva pași care trebuie urmați cu strictețe, în această ordine:

1. Demachierea tenului

E necesar ca de fiecare dată, înainte de somn, să nu uiți să realizezi această acțiune. Pentru eliminarea machiajului trebuie să folosești un produs de demachiere, iar tot ceea ce trebuie să faci este să îndepărtezi delicat produsele cosmetice de pe față. La final, asigură-te că pe ten nu au mai rămas pete de fond de ten sau ruj pe buze care este rezistent la apă.

2. Exfolierea tenului

Acest pas, la fel ca cel precedent, nu trebuie neglijat. Concret, exfolierea fetei trebuie efectuată și în rutina de seară pentru ten, pentru a îndepărta celulele moarte. În plus, vei permite o absorbție mai bună în ten a produselor pe care urmează să le aplici în continuare.

3. Hidratarea și regenerarea tenului

Acest ultim pas este extrem de important și trebuie realizat în mod regulat. E esențial ca după ce procesul de hidratare a tenului este finalizat, să se aplice un ser pentru față. În ceea ce privește produsele pentru hidratare, poți opta, de exemplu, pentru o masca de fata cu efect de calmare. Serul trebuie ales în funcție de nevoile tale, având drept scop revitalizarea și regenerarea pielii.

4. Sfaturi în ceea ce privește îngrijirea zilnică a tenului

Ingrijirea tenului nu trebuie sa reprezinte un proces greu de indeplinit, ci trebuie sa urmezi acest obicie cu placere. Este un moment in care te poti conecta cu tine si iti poti oferi atentia pe care o meriti. Specialiștii în domeniu recomandă ca în stilul de viață al oricărei persoane să fie prezente câteva obiceiuri, pentru a asigura, pe cât posibil, sănătatea pielii. Câteva dintre acțiunile care trebuie să fie prezente în rutina ta zilnică de îngrijire a tenului, în cazul în care nu există deja, sunt următoarele: 

Înainte de a achiziționa produsele de îngrijire a tenului, trebuie să te informezi, din surse sigure, despre acestea. Calitatea vine împreună cu anumite beneficii, mai exact:

Dacă produsele pe care le deții în momentul actual nu îți sunt de folos sau chiar mai rău, dacă ți-au provocat infecții, alergii, iritații sau dacă ți-au înrăutățit problemele cu care te confruntai la nivelul pielii, este timpul să le înlocuiești. La Skinseen poți să găsești o gamă diversificată de produse de calitate, din care să le alegi pe cele potrivite pentru tipul tău de ten. 

5. Greșeli care trebuie evitate în rutina zilnică pentru ten și piele

În prezent, din păcate, doar o parte dintre persoanele de sex feminin știu ce anume trebuie să facă pentru a-și îngriji în mod complet și corect tenul. Din cauza lipsei de informații, a grabei sau a neglijenței în ceea ce privește acest subiect, se pot comite anumite greșeli, care pot pune în pericol sănătatea pielii. Principalele erori comise în îngrijirea tenului  in rutina zilnica sunt următoarele: 

Însă, nu numai acestea sunt dăunătoare pentru sănătatea pielii. Mai există încă două greșeli pe care o mare parte dintre femei le fac și din cauza cărora, pe viitor, pot apărea probleme serioase la nivelul pielii, mai precis:

Expunerea în mod repetat la razele UV ale soarelui și/sau a solarului

Orice persoană cu o piele deschisă la culoare, ușor închisă sau măslinie, trebuie să conștientizeze riscul la care se expune în momentul în care stă, în mod repetat, la plajă fără protecție solară sau la salonul de solar, mai multe minute în șir. Razele UV ale soarelui sunt extrem de periculoase pentru piele, prin urmare, e obligatoriu ca cei cu tipurile de piele menționate mai sus să utilizeze o cremă cu protecție solară atât pentru corp, cât și pentru ten. Un produs SPF de calitate, aplicat în mod corect pe toată suprafața de piele expusă, te va proteja, într-o anumită măsură, de razele UV ale soarelui. Însă, trebuie să ai mare grijă la ce ore ieși afară și cât timp petreci la soare, deoarece acest produs nu te poate apăra complet.

Dacă dorești să ai o nuanță mai închisă a pielii, nu mai e nevoie să te expui razelor UV ale soarelui sau a solarului. O soluție sigură pentru a obține efectul unui bronz natural și strălucitor este aplicarea unui produs autobronzant. Poți avea un bronz spectaculos folosind atât un produs pentru corp, cât și unul special pentru față.

Lipsa unui control periodic al pielii

Specialiștii recomandă ca orice persoană să verifice, în mod regulat, toată suprafața pielii, pentru a observa dacă s-a produs vreo schimbare în ceea ce privește aspectul ei. În cazul în care pe față sau pe corp există pete noi sau pete care sunt diferite de altele, trebuie să consulți un medic dermatolog. De asemenea, dacă alunițele și-au schimbat dimensiunea, culoarea, provoacă mâncărimi, sângerează, dacă le-ai zgâriat sau rupt, e necesar un consult la un dermatolog certificat. Chiar și în lipsa acestor semnale de avertizare, e important ca la o anumită perioadă de timp să te programezi la acest tip de control.

În concluzie, având în vedere faptul că pielea este cel mai mare organ al corpului uman, trebuie să știi cum să realizezi în mod complet și corect rutina de îngrijire a tenului atât dimineața, cât și seara, pentru ca rezultatele să fie unele vizibile. Dacă aplici produsele de la Skinseen potrivite pentru tipul tău de ten, în ordinea recomandată anterior, acestea pot fi de un real ajutor în ceea ce privește îngrijirea tenului tău. Așadar, e necesar să știi ce anume presupune ingrijirea tenului zilnica și să iei în considerare sfaturile precizate anterior. De asemenea, evită, pe cât posibil, pe viitor, să faci greșelile menționate în rândurile de mai sus, dacă dorești să ai o piele sanatoasa.

Sursă foto: Pexels.com