Ce ingrediente trebuie să eviți când folosești niacinamidă în rutina zilnică
Sursa foto: Shutterstock
Niacinamida (sau vitamina B3) este unul dintre cele mai apreciate ingrediente din skincare, recunoscută pentru capacitatea sa de a reduce roșeața, a controla excesul de sebum, a uniformiza nuanța pielii și a susține funcția de barieră cutanată. Versatilă și bine tolerată de majoritatea tipurilor de ten, poate fi folosită atât dimineața, cât și seara. Cu toate acestea, nu toate ingredientele active din rutina ta se potrivesc cu niacinamida. Unele combinații pot reduce eficacitatea produselor sau pot duce la iritații, uscăciune ori inflamație. În acest articol vei învăța ce ingrediente să eviți atunci când folosești niacinamidă, de ce este important acest aspect și cum să îți organizezi rutina în mod corect pentru rezultate vizibile și sigure.
Ce ingrediente să eviți când folosești niacinamidă
Deși niacinamida este un ingredient blând, unele combinații îi pot reduce eficiența sau pot irita pielea. Pentru a beneficia din plin de proprietățile acestei vitamine solubile în apă, este important să știi care sunt ingredientele pe care să le eviți, când folosești niacinamidă. Iată care sunt cele mai frecvente combinații problematice și de ce.
Acizi AHA și BHA (acid glicolic, acid salicilic, acid lactic)
Acești acizi exfolianți au un pH mult mai scăzut decât niacinamida. AHA-urile și BHA-urile funcționează optim într-un mediu acid (pH 3-4), în timp ce niacinamida are nevoie de un pH apropiat de cel natural al pielii (5-7). Combinarea celor două în aceeași aplicare poate destabiliza formulele și reduce eficiența ambelor ingrediente. Mai mult, combinația poate agrava sensibilitatea pielii, ducând la roșeață, usturime și descuamare, în special la persoanele cu ten sensibil.
Folosește acizii exfolianți seara și niacinamida dimineața sau lasă un interval de cel puțin 30 de minute între aplicări.
Vitamina C pură (acid ascorbic)
Timp de mulți ani s-a considerat că niacinamida și vitamina C se neutralizează reciproc. Deși cercetările recente au arătat că pot fi folosite împreună în anumite condiții, combinarea acidului ascorbic pur (vitamina C instabilă) cu niacinamidă poate crește riscul de iritație, în special pentru pielea reactivă. În plus, combinația poate duce la oxidarea produselor mai rapidă.
Aplică vitamina C dimineața și niacinamida seara sau folosește forme mai stabile de vitamina C (cum ar fi ser cu vitamina C pentru față) care pot fi combinate mai ușor cu niacinamida.
Retinoizi (retinol, tretinoin, retinaldehidă)
Atât niacinamida, cât și retinoizii au efecte pozitive asupra texturii pielii, acneei și liniilor fine, dar combinate pot deveni iritante. Retinoizii au un potențial crescut de a usca și sensibiliza pielea, iar atunci când sunt combinați direct cu niacinamidă, pot apărea roșeață, descuamare sau senzația de arsură.
Aplică retinoizii seara, iar niacinamida dimineața. Alternativ, folosește niacinamida cu 20–30 de minute înainte de retinoizi pentru a calma pielea și a-i crește toleranța. Poți încerca produse de îngrijire adaptate rutinei de seară, precum RETIPLUS 1% cremă cu efect antirid cu retinol.
Peroxid de benzoil
Ingredient eficient în tratamentul acneei, peroxidul de benzoil poate fi foarte agresiv, mai ales în concentrații mari. Combinat cu niacinamidă, poate duce la uscăciune severă, inflamații sau iritații. Ambele ingrediente acționează la nivel celular și pot compromite bariera naturală a pielii dacă sunt utilizate simultan.
Aplică aceste ingrediente în zile diferite sau la ore diferite ale zilei – de exemplu, niacinamidă dimineața, peroxid de benzoil seara.
Produse cu pH foarte scăzut sau foarte ridicat
Niacinamida este stabilă într-un mediu cu pH între 5 și 7. Produsele cu pH dezechilibrat (foarte acid sau foarte alcalin) pot afecta stabilitatea și eficiența ei. Unele tonere, exfolianți chimici sau tratamente antiacneice conțin astfel de formule.
Verifică pH-ul produselor pe care le folosești și alege formule compatibile, care mențin integritatea ingredientelor active.
Sursa foto: Shutterstock
Ce ingrediente pot fi combinate în siguranță cu niacinamida
Niacinamida este apreciată nu doar pentru beneficiile sale multiple, ci și pentru compatibilitatea cu o gamă largă de ingrediente. Atunci când este combinată corect, poate potența efectele altor activi și poate contribui la o rutină echilibrată și eficientă. Iată ce ingrediente funcționează excelent alături de niacinamidă și cum le poți integra în rutina de îngrijire a tenului.
- acid hialuronic – hidratează intens și favorizează absorbția niacinamidei;
- ceramide și peptide – repară bariera pielii, se completează cu niacinamida pentru efect calmant și antiinflamator;
- zinc – frecvent formulat împreună cu niacinamida, pentru controlul sebumului și reducerea inflamației;
- Panthenol (provitamina B5) – susține hidratarea și ajută la calmarea iritațiilor;
- extracte botanice antioxidante – ceai verde, centella asiatica sau rădăcină de lemn dulce sunt compatibile și susțin efectele antioxidante.
Recomandări de aplicare corectă a produselor cu niacinamidă
- începe cu o concentrație mică de niacinamidă (2–5%), mai ales dacă ai ten sensibil;
- aplică pe ten curat, ușor umed, după toner și înainte de crema hidratantă;
- evită să combini niacinamida cu ingrediente puternic active în aceeași rutină (exfolianți, retinoizi, vitamina C pură);
- realizează un test de sensibilitate (patch test) pe o zonă mică înainte de a introduce un nou produs în rutină;
- selectează produse formulate corect, care combină niacinamida cu ingrediente complementare, testate dermatologic.
Niacinamida este unul dintre cele mai eficiente și bine tolerate ingrediente în îngrijirea pielii, dar pentru a-i maximiza beneficiile trebuie să eviți combinațiile greșite. Respectarea acestor recomandări te va ajuta să construiești o rutină echilibrată, eficientă și sigură pentru tenul tău.
Vrei să introduci niacinamida corect în rutina ta zilnică? Descoperă la Skinseen produse atent formulate, care respectă compatibilitatea ingredientelor și oferă rezultate vizibile, fără compromisuri pentru sănătatea pielii.